Investering 495,00

Inschrijven
Eigenschappen
language
nTrainingscentrum Oud Ootmarsum
access_time
2 dagen
playlist_add_check
2 keer 8 uur
spellcheck
Voor iedereen
terrain
-

Leerdoel
Mensen met stress en burn-outklachten coachen naar meer welbevinden en meer gezondheid.

Doelgroep

Mensen met stress en burn-out klachten.

Beschrijving
Iedereen ervaart wel eens stress. Op zich is dat geen probleem als deze stress niet lang duurt. Duurt de stress echter langer, dan kan dat forse negatieve gevolgen hebben voor de gezondheid. In deze training geven wij inzicht in stresspatronen en in de gevolgen. Wij leren deelnemers om te gaan met stress en deze waar nodig te transformeren. U leert effectieve methoden om stress te verminderen.

Programma
Onderwerpen van deze training:

  • Meting huidige stress en eventuele burn-out.
  • Het (tijdig) herkennen van stresssignalen.
  • Bewustwording van de belangrijkste stressfactoren.
  • Effecten van stress in het lichaam.
  • Valkuilen, criteria en belemmerende overtuigingen.
  • Omgaan met werkdruk.
  • Assertief en effectief communiceren.
  • Mentale achtergrond van stressklachten en burn-out.
  • Eigen programmering (samenhang tussen denken, voelen en doen).
  • Beïnvloedbaarheid van stress en burn-out.
  • Algemeen model voor effectieve verandering.
  • Me-time.
  • Specifieke effectieve methoden voor vermindering van stress.

Persoonlijk actieplan
Deze training is aanvullend op doktersadvies en niet vervangend. De training kan desgewenst gevolgd worden door persoonlijke coaching om de gezondheid of het welbevinden te bevorderen.

Toelatingseisen
Er is geen specifieke vooropleiding nodig.

Tijdsinvestering
De deelname is een tijdsinvestering van 2 dagen (16 uur).

Planning en data
ntb 2019. 

Studiemateriaal
Je hoeft voor deze opleiding zelf geen studiemateriaal aan te schaffen. Je ontvangt van ons het lesmateriaal in een map van deHOMME. Verder krijg je van ons een schrijfblok en een pen.

Trainers
Onze trainers voor deze opleiding zijn Anita Poth en drs. Rob Olde Kalter.

Certificatie en toetsing
Aan deze training is geen toetsing verbonden.

Locatie
Ons trainingscentrum in Oud Ootmarsum.

Kosten
495 euro. Inclusief studiemateriaal, lunch, koffie en thee.

 

chat_bubble_outlineReviews

Gemiddelde beoordeling

0
No Votes 0 Votes
495,00
0 Beoordelingen

Gedetailleerde beoordeling

5 Sterren
0
4 Sterren
0
3 Sterren
0
2 Sterren
0
1 Sterren
0

Er zijn nog geen boordelingen.

Wees de eerste die een beoordeling plaatst

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *